Goed voeden, goed voelen. Steeds meer mensen zijn zich bewust van de impact van voeding op hun gezondheid. Vezels geven je een boost. En laat de nieuwe haverrijst van Lassie daar nu bomvol mee zitten!
Vezels zijn onmisbaar voor onze gezondheid. Ze dragen namelijk bij aan een goede spijsvertering en geven een verzadigd gevoel na het eten. En dat niet alleen. Vezels bevorderen ook nog de groei van gezonde darmbacteriën. Dit heeft niet alleen een positief effect op je darmen, maar ook op je algehele gezondheid.
Haver is eiwitbommetje
Het is dus belangrijk om ervoor te zorgen dat je dagelijks voldoende vezels binnenkrijgt. Dat doe je door gevarieerd te eten met groente, fruit, noten en volkorenproducten, zoals volkorenbrood en zilvervliesrijst. Ook in haver zitten veel vezels. En daar houden de gezondheidsvoordelen van deze graansoort niet mee op. Het barst namelijk ook van de eiwitten. Het is dan ook niet verwonderlijk dat de populariteit van haver al een tijdje in de lift zit. Havermoutontbijtjes en havermelk-cappuccino zijn al niet meer weg te denken.
Gezond, makkelijk én snel
Dankzij Lassie wordt het nu makkelijker om haver te integreren in je dagelijkse eetpatroon. En wel met hun nieuwe product: haverrijst. Paul Stam, Innovation Manager bij Lassie, legt uit: “Met haverrijst willen we mensen helpen gezondere keuzes te maken. En dat kan ook gemakkelijk en snel. Onze haverrijst heeft een korte kooktijd. In slechts 10 minuten heb je een voedzame en vezelrijke maaltijd op tafel. Zonder concessies te moeten doen qua smaak!”
Goed voeden, goed voelen
Haverrijst is niet alleen een goed alternatief voor rijst, maar ook nog eens heel veelzijdig. “Je kunt er eindeloos mee variëren”, aldus Stam. “Zoals nasi goreng met haverrijst, of vervang rijst in je kipkerrie eens door haver. Zelfs voor ontbijt of als verantwoord tussendoortje kan haverrijst een uitkomst zijn. Denk aan haverrijstepap, of bak een haverrijst-amandelcake. Zo wordt het een stuk makkelijker om elke dag voldoende vezels binnen te krijgen. Wat weer zorgt voor een goede spijsvertering en een fit gevoel. Kortom, haverrijst is een perfect product voor wie in het nieuwe jaar gezond wil beginnen!”
Paul Stam
Innovation Manager Lassie
